Leer in 19 dagen op een diepe laag te coachen

Opleiding Lichaamsgericht Coachen

Lichaamstaal is de basis van alle taal, het lichaam bevat informatie en herinneringen die woorden niet altijd kunnen geven. Spanning, adem, houding en microbewegingen laten zien wat er speelt: in het hier‑en‑nu en in het systeem waar iemand uit komt. Lichaamsgericht coachen maakt coaching completer, zachter én effectiever. Het helpt om:

• sneller tot de kern te komen
• dieper en rustiger te begeleiden
• cliënten te helpen hun grenzen en ja/nee te voelen
• signalen van stress of blokkade te herkennen
• regulatie en veiligheid te versterken
• het zelf herstellend vermogen te activeren

Voor wie is deze opleiding bedoeld?

Ben je begeleider, maatschappelijk werker, therapeut, (team)coach, loopbaan- of re-integratiecoach of (beginnend) systeemopsteller, en wil je leren werken met de wijsheid van het lichaam om je begeleiding te verdiepen en te verbreden?

In deze opleiding Lichaamsgericht Coachen ontwikkel je belichaamd bewustzijn, leer je lichaamstaal lezen, en ontdek je hoe je het lichaam veilig en professioneel inzet binnen coaching of systemisch werk. Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk, wél de wens om te zakken, te voelen en te groeien.

Lichaamsgericht coachen is een krachtige aanvulling op elke coachpraktijk, omdat het hele systeem van de mens meegenomen wordt: het lijf, het bewustzijn en de relatie.
Deze drie‑eenheid vormt de kern van deze opleiding.

Het doel van deze opleiding

Steeds meer begeleiders en coaches ontdekken hoe waardevol het lichaam is als kompas. Het lichaam laat zien:

• waar spanning zit
• waar beweging nodig is
• waar grenzen overschreden worden
• welke positie zwaar voelt
• waar loyaliteit of verbinding stroomt
• wat een ja of nee is in het systeem

Deze opleiding biedt een stevige belichaamde basis voor iedereen die coacht, systemisch werkt of daarmee wil starten. Je leert om vanuit je lichaam te kijken, te voelen en te handelen, zodat je opener, veiliger en zuiverder een veld kunt dragen.

Niet therapeutisch  en wél diepgaand

Deze opleiding is geen therapie en leidt geen therapeuten op.
We werken binnen een professioneel coachkader, zonder:

• traumabehandeling
• regressiewerk
• therapeutische interventies
• diagnose of analyse

We werken wel met:

• lichaamsgerichte coaching technieken
• belichaamde aanwezigheid
• fenomenologische waarneming
• systemisch besef
• grensbewustzijn en regulatie
• veilige expressie

Het resultaat na het volgen van deze opleiding

In deze intensieve opleiding Lichaamsgericht Coachen leer je te werken met:

• gronding en lichaamsbewustzijn
• ademwerk binnen coaching
• herkennen van spanning en segmenten
• sensaties en gevoelens als informatiebron
• een belichaamde ja/nee
• expressieve werkvormen (niet therapeutisch)
• holding space en presence
• relationele dynamiek en co‑regulatie
• de basis van systemisch kijken vanuit het lijf
• veiligheid, grenzen en consent
• fenomenologisch waarnemen
• zelf herstellend vermogen te ondersteunen
• ervaren → zakken → oefenen → integreren
• vertragen i.p.v. versnellen
• het zenuwstelsel
• veiligheid op te bouwen door herhaling en ritme
• het lijf tijd te geven om te openen
• professionele belichaming

Alle modules zijn opgebouwd vanuit het tempo van het lijf: zacht, veilig en stap voor stap.

Programma

Het programma beslaat 9 Blokken van 2 dagen en 1 intervisie dag

WORTELEN

Blok 1 – Gronding & Basisveiligheid – (2 dagen)

• In het lijf landen
• Nervus vagus basics
• Groepsveiligheid
• Fenomenologisch waarnemen (introductie)

Blok 2 – Adem & Regulatie in de ervaring (2 dagen)

• Adem als instrument voor regulatie
• Bewust ademwerk (zacht en veilig)
• Opmerken van lijfreacties
• Adem en grenzen

Blok 3 – Spanning, Ontspanning & Segmenten (2 dagen)

• Bio-energetica segmenten
• Spanningspatronen herkennen
• Karakterstructuren & lijfreacties
• Eerste expressie van spanning

Intervisie dag (1 dag)

GROEIEN

Blok 4 – Jezelf welkom heten: (De 5 V’s) (2 dagen)

Veiligheid – Voeden – Verwondering – Vrijheid – Vitaliteit

• Zelf co-regulatie
• Interne bedding
• Mildheid naar het lijf
• Van lichaamsbewustzijn naar lichaamsvriendelijkheid

Blok 5 – Gevoelens en Sensaties als informatiebron (2 dagen)

• Somatische signalen lezen
• Het verschil tussen emotie en sensatie
• Het lichaam als kompas
• Werken met impulsen en micro-expressies

Blok 6 – Psychodrama / expressieve lichaamsinterventies (2 dagen)

• Jack Painter‑inspiraties
• Rollen, beweging, expressie
• Grenzen en consent bij expressie
• De kracht van uiting en in beweging zetten wat in het lijf vastzit

BLOEIEN

Blok 7 – Holding the Space & Embodied Presence (2 dagen)

• Aanwezig zijn in je eigen lijf
• Aanwezig blijven bij emoties van de ander
• Co-regulatie
• Stilte, vertraging, afstemming

Blok 8 – Ja/Nee + Relationele Dynamiek (lichte overdracht) (2 dagen)

• Lichamelijke ja/nee reacties
• Grenzen herkennen en uitspreken
• Relationele veiligheid
• Overdracht/tegenoverdracht (functioneel, niet therapeutisch)
• De grens van coaching vs. therapie

Blok 9 Eindvoorbereiding & toetsen (2 dagen)

• Oefensessies
• Reflectie
• Eindopdracht

Data

• Blok 1: donderdag 22 en vrijdag 23 oktober 2026
• Blok 2: donderdag 19 en vrijdag 20 november 2026
• Blok 3: donderdag 17 en vrijdag 18 december
• Blok 4: donderdag 14 en vrijdag 15 januari
• Intervisie dag: maandag 1 februari
• Blok 5: donderdag 18 en vrijdag 19 februari
• Blok 6: donderdag 11 en vrijdag 12 maart
• Blok 7: donderdag 8 en vrijdag 9 april
• Blok 8: donderdag 13 en vrijdag 14 mei
• Blok 9: donderdag 10 en vrijdag 11 juni

Wil je op de hoogte gehouden worden over de volgende editie? laat het ons weten

Voorwaarde certificaat

• Volledige aanwezigheid (2 dagdelen missen)
• Deelname aan de Integratie dag
• Actieve deelname aan oefeningen
• Belichaamde aanwezigheid laten zien
• Professioneel binnen het coachkader werken (geen therapie)
• Veiligheid en integriteit in de groep
• Toetsingsopdracht met positief resultaat

De toets bestaat uit:

1. een reflectieverslag over jouw lichaamsgerichte ontwikkeling;
2. een literatuurstudie (podcast + 2 boeken);
3. en een eindopdracht/sessie in blok 9

Overige informatie

• De opleiding wordt gegeven in groepen van minimaal 8 tot maximaal 12 deelnemers.
• Opleidingsdagen: We starten om 09.30 uur en eindigen om 16.00 uur. Er is voldoende ruimte voor pauzes, integratie en lichaamsbewust werken.
• De investering voor de volledige opleiding bedraagt: € 3795,- .
• Koffie, thee en lunch zijn inbegrepen.
• De literatuurkosten (podcast + boeken) zijn niet inbegrepen.

Jouw opleider

Vivian Gorissen, lichaamsgericht coach en opleider.